Iako deci gimnastika počinje kao igra i druženje sa vršnjacima, mnoga deca dođu do stadijuma ozbiljnog treniranja gimnastike i profesionalnog takmičenja. Put od početne tačke do profesionalnog sporta je dug, ali je veoma dragocen za dete i roditelje. Gimnastika je jedna od najboljih životnih škola, a sva deca koja makar i rekreativno treniraju, dobiće veliki broj benefita od gimnastike, koji će im značiti za dalji sportski, socijalni i profesionalni razvoj.

Na treninzima gimanstike se uči mnogo više od pravila u gimnastici i razvijaju dragocene veštine kao što su koordinacija, disciplina, fokus, kreativnost, socijalizacija.

Prvi treninzi u gimnastici

Prvi treninzi gimnastike često su usmereni na razvijanje osnovnih motoričkih veština, poput ravnoteže, koordinacije i fleksibilnosti. Mnogi roditelji uvode decu u gimnastiku već od treće ili četvrte godine, jer je to period kada se telo prirodno razvija i prilagođava novim pokretima.

Prvi treninzi akcenat stavljaju  na vežbe koje se izvode na prostirci i na spravama poput grede i razboja. Deca uče osnovne elemente poput kolutova, skokova i jednostavnih vežbi snage. Na ovom nivou, deca se prvenstveno zabavljaju, dok treniraju disciplinu i koncentraciju koje su potrebne za kasniji napredak.

Napredovanje u gimnastici

Kako dete napreduje, treninzi postaju intenzivniji i zahtevniji. Svaki novi element koji se savlada nosi sa sobom osećaj postignuća, ali i svest da je pred njim još dug put. Gimnastičari često provode sate kako bi usavršili  jednu tehniku, a strpljenje i upornost su faktori koji prave razliku od rekreativne gimanstike do profesionalnog sporta.

Tu postoje i izazovi a to su  balansiranje između škole, društvenog života i intenzivnih treninga. Mnogi mladi sportisti uče veštinu upravljanja vremenom mnogo pre svojih vršnjaka, što im pomaže da se organizuju i ostanu motivisani. Takođe, često se susreću s preprekama poput povreda, koje mogu privremeno usporiti njihov napredak.

Ali upravo te prepreke oblikuju njihov karakter i jačaju njihovu posvećenost cilju. Svaki ovaj korak je važan, kako bi gimnastičar ako dovoljn o želi i trudi se stigao do najvećeg ostvarenja u gimnastici  a to je osvajanje medalje.