Koje su prednosti treninga gimnastike u odnosu na druge sportove?
Možemo da kažemo da je svaki sport dobar i koristan, ali je gimnastika mnogo više od sporta. Gimnastika ima brojne prednosti u odnosu na ostale sportove jer je jedan od najslojevitijih sportova koji kombinuje i sport i umetnost, muziku i pokret, pa svi koji treniraju gimnastiku imaju mnogo mogućnosti.
Gimnastika je i sport i umetnost
Za razliku od drugih timskih individualnih sportova, kao što su fudbal, košarka i karate, gimnastika ima puno svojih podisciplina, a jedna od njih je ritmička gimnastika koja kombinuje pokrete sa plesom, muzikom i rekvizitima. Glavna prednost gimnastike je što je ovaj sport veoma dinamičan i nikada vam neće dosaditi, a uz to je i veoma koristan za fizički i mentalni razvoj.
Gimnastika razvija fokus i disciplinu kao ni jedan drugi sport:
Iako je za treniranje bilo kog sporta potrebno uložiti puno Truda i biti disciplnovan, u gimnastici je potrebno mnogo puta ponavljati jedne te iste pokrete i figure do savršenstva. Zato je fokus koji se razvija u gimnastici besprekoran i veoma koristan za druge segmente života. Posebno je važno da se fokus razvije kod dece, jer će im to pomoći da budu disciplinovani i uspešni na svim poljima.
Gimnastika razvija visok nivo koordinacije:
Koordinacija između tela i drugih rekvizita i sprava je veoma izazovan u gimnastici. Gimnastičari moraju prvo da razviju svest o svom telu u prostoru a zatim da u sve to uključe i rekvizita i druge sprave za izvođenje vežbi i pokreta tako da sve izgleda harmonično i izbalansirano na sceni. To sve zahteva mnogo truda i treniranja što gimnastiku čini jednim od najlepših i najtežih sportova.
Gimnastika je i individualan i timski sport:
U ranoj fazi treniranja gimnastika se najčešće vežba u grupi, zbog praćenja drugih i snalaženja u izvođenju pokreta. Ipak u kasnijim fazama gimastika može biti individualan sport, posebno ako se pripremate za takmičenja ili želite da se profesionalno bavite gimnastikom.
